moanesan's Logboek, 09 jul 20

Завтрак 🍳 10.50
Овсяноблинчик с йогуртом , 🍅 , карбонад и 🧀
Закончились сегодня мои патчи со спирулиной, завтра новенькие начну 😁

---

1158 kcal

Vet: 45,73g | Eiwit: 81,61g | Kolhy: 112,72g.   Ontbijt: Арахис, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Останкино Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Перчик печёный пп, Лодочки кабачковые из филе🥰, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Инмарко Мороженое Пончик, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Andere: Чай, Вода (в Бутылке), Пп десертик. meer...