Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 38,97g | Eiwit: 44,91g | Kolhy: 145,07g.
Ontbijt: Крыжовник, Земляника, Малина, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Овощное Соте. Diner: Льняное Масло, Овощное Соте, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару. Snacks/Andere: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Изюм, Нектарин, АТБ Сгущенка, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Оладьи на Кефире, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3008Alyona's Gewicht Geschiedenis
|