margarita_b.'s Logboek, 09 jul 20

Завтрак 350 ккал. Хлебец с твор.сыром+ семга 20 гр. Магкейк с бананом, овсяной мукой, маком,яйцом в микроволновке на 3 мин. сверху сметана с джемом Тоффи 0 ккал. сахзам

---

1252 kcal

Vet: 49,84g | Eiwit: 70,52g | Kolhy: 135,97g.   Ontbijt: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный ,  Хлебец,  Кофе с Молоком и Сахаром, Lactel Молоко 2,5%,  Банан, Царь Геркулес,  Вареное Яйцо. Lunch: Омский Бекон Окорок,  Огурец (с Кожурой),  Зефир,  Овсяное Печенье,  Картофельный Суп, Рубиком Паштет Печеночный,  Сыр Домашний,  Хлеб. Diner:  Спаржа по-Корейски. Snacks/Andere:  Сывороточный Протеин, Село Лесное Молоко 2,5%. meer...