Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
545 kcal
|
Vet: 24,35g | Eiwit: 72,39g | Kolhy: 5,24g.
Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Diner: Sayur Campuran. meer...
|
|
1995 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chacaww's Gewicht Geschiedenis
|