Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1051 kcal
|
Vet: 32,64g | Eiwit: 64,58g | Kolhy: 124,39g.
Ontbijt: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Sayur Campuran. Lunch: Nasi Putih, Ayam Penyet. Diner: Mirota Lactona Skim Low Fat, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nasi Ketan (Ketan), Tahu Isi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amie-aa's Gewicht Geschiedenis
|