Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
986 kcal
|
Vet: 21,35g | Eiwit: 102,31g | Kolhy: 97,46g.
Ontbijt: Tamek Kahvaltılık Sos, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Diner: Karpuz, Yeşil İp Fasulye, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Andere: Ceviz, Tatlı Kiraz. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Zingen - 30 minuten, Cardio - 28 minuten, Rusten - 4 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Zitten - 8 uren, Studeren - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 13 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolinnn's Gewicht Geschiedenis
|