Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 66,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2122 kcal
|
Vet: 46,14g | Eiwit: 192,77g | Kolhy: 296,91g.
Ontbijt: Honey, Cinnamon, Captain Oats Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Spinach, Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Brown Rice, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Muscletech Nitrotech, Kewpie Salad Dressing Kecap Ala Jepang, Pineapple, Cos or Romaine Lettuce, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evanevan1902's Gewicht Geschiedenis
|