|
selamat siang semuanya...
all mau tanya mungkin sudah bnyak yg sudah berpengalaman. sebetulnya makan malam yang bener itu kira2 jam berapa ya...?
soalnya saya gak teratur kadang jam 7 pm kadang 8 pm kdng 8:30 pm.
sebab bb aku krg naik lagi 2 kg,mungkin krn makan malamnya yg gk betul
|
2748 kcal
|
Vet: 94,88g | Eiwit: 102,55g | Kolhy: 376,82g.
Ontbijt: Telur Dadar, Petai, Tempe Goreng, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Lunch: Tahu Goreng, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Diner: Mie Sedaap Mie Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue Selai Kacang, Kacang Panggang, Kue Nagasari, Semangka, Kue Gula (Termasuk Vanilla), Kue Mendut. meer...
|
|