Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
899 kcal
|
Vet: 27,15g | Eiwit: 21,69g | Kolhy: 146,18g.
Ontbijt: Kue Cucur, Chia Seed, Lemon, Roti Goreng. Lunch: Tahu, Nasi Putih, Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng. Diner: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Snacks/Andere: Kue Mangkok Coklat. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gracylla's Gewicht Geschiedenis
|