Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 86,06g | Eiwit: 122,80g | Kolhy: 114,54g.
Ontbijt: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Грудка Куриная Копченая, Южно-Сахалинский Хлебокомбинат Морской Хлеб, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Масло Растительное , Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Село Маслобоево Филе Грудки, Гречка Отварная. Diner: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Окей Грудка Куриная Копченая, Южно-Сахалинский Хлебокомбинат Морской Хлеб. Snacks/Andere: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
я ем белок's Gewicht Geschiedenis
|