|
Çok fazla gitti 1 haftada 🙄 Kas kaybı yaşamışımdır
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 84,29g | Eiwit: 126,92g | Kolhy: 175,94g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Migros Kepekli Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Diner: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Migros Kepekli Pirinç. Snacks/Andere: Magnum Mini Cookie, Eti Alaska Frigo. meer...
|
|
1875 kcal
|
Activiteit:
a - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 13 uren en 6 minuten, Slapen - 9 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tedexz's Gewicht Geschiedenis
|