Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 52,90g | Eiwit: 46,80g | Kolhy: 94,66g.
Ontbijt: Susu Kedelai, Mie Ayam. Diner: Donat Dilapisi Coklat. Snacks/Andere: Usus Ayam Goreng, Susu Kedelai. meer...
|
|
1570 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Afwassen - 5 minuten, Harken - 5 minuten, Douchen - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Squats - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zhraml_'s Gewicht Geschiedenis
|