Yesterday, IF, 79 protein, 124 fat, 33 carbs, low carb tortilla, sour cream, muscle milk, hemp oil once, mct twice, folio wrap, jello, nuts before bed
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|