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✨Il mio bowl preferito✨ [quinoa+feta+🍓+🥚+rucola+crema di aceto balsamico] adooooro le fragole & feta insieme sono toooop
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1813 kcal
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Vet: 44,06g | Eiwit: 92,51g | Kolhy: 251,86g.
Ontbijt: Nespresso Caffè , Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 80% Madagascar, Vale Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Madresole Uvetta Sultanina, Клубника, Киви, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici. Lunch: Вино Кьянти, Wasa Integrale, Quinoa bowl. Diner: Морковь, Болгарский Перец, Pollo Italiano Petto di Pollo. Snacks/Andere: Миндаль, Миндаль, Абрикосы, Персики, Cinnabon, Chini Goldensec Rondelle di Mela Essiccate, Черешня, Персики. meer...
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 Reacties
Ciao, come sta andando la "dieta"?
08 jul 20 door lid: FrancescoRm
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mi impegno di mangiare di più ma equilibrato
Perché ho perso dei kg...
08 jul 20 door lid: Foxy L Fox
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Ora stai facendo un allenamento per mettere massa?
08 jul 20 door lid: FrancescoRm
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Ora faccio zero cardio e mi alleno 20-30' ,max 40' ma non di più...il discorso un po' lungo perché avendo dei problemi,non posso tirare tanto peso.
08 jul 20 door lid: Foxy L Fox
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a ok...cmq anche mangiare in modo equilibrato è anche un buon allenamento!
08 jul 20 door lid: FrancescoRm
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12 jul 20 door lid: Groom2019
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Foxy L Fox's Gewicht Geschiedenis
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