|
Cekim cox yavaw gedir 1 hefteye 1 kilo gedib ve artimda olurdu ceki oynayirdi🤷🏼♀️axirki bugun 1 hefte tamamlandi ve 1 kilo getdi))) Duwunurem ki idman etdiyime gorede ola biler cunku ezelem inkiwaf edir💪🏻Yenede davam!
|
544 kcal
|
Vet: 15,59g | Eiwit: 44,73g | Kolhy: 59,86g.
Ontbijt: Банан, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. meer...
|
|
208 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Apple Health - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
|