Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 49,66g | Eiwit: 70,81g | Kolhy: 171,96g.
Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Jamur, Wortel, Tahu, Nasi Putih. Diner: Sayur Campuran, Keju Cheddar, Bakso Daging Sapi, Mie, Bihun (Dimasak), Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Oreo Soft Cake, Coca-Cola Frestea Apel (Botol). meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
real._.nam's Gewicht Geschiedenis
|