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Bonjour à tous,
cela fait presque 2 ans maintenant que j’utilise l’appli et je suis plutôt très contente car j’ai commencé au lendemain de mon accouchement à 35 ans et visiblement cela me correspond plutôt bien en terme d’équilibrage!
Je peine à perdre les quelques kilos ambitieux qu’il me reste sachant que je fais du sport au moins 3 fois par semaine et très peu de repas caloriques type resto ou fast food
Avez vous un conseil à me donner pour perdre les quelques récalcitrants?
Bonne journée à vous et restez motivé 💪🏻💪🏻💪🏻
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2192 kcal
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Vet: 91,37g | Eiwit: 121,37g | Kolhy: 232,21g.
Ontbijt: Oranges, Muesli Maison, Delisse Yaourt à la Grecque, Nectarines. Lunch: Maille Velours de Balsamique, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Escalope de Poulet. Diner: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Planet Sushi Maki Saumon Cheese, Ravioli Chinois, Planet Sushi Brochette Bœuf Fromage , Sushi Shop Salade de Chou Japonaise. Snacks/Andere: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Maizena Fleur de Maïs, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Sucre, Oeuf. meer...
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 Reacties
Bonjour ma belle je sais que c'est difficile surtout les derniers kilos je suis dans ton cas j'ai déjà perdu 47kg depuis août 2018 grâce au rééquilibrage alimentaire et je n'ai pas de remède miracle mais je sais que les paliers coincent dès fois ça a été mon cas plusieurs mois après ma dernière grossesse de septembre dernier.alors courage tu vas y arriver je suis certaine garde confiance je sais que c'est facile à dire aller je te souhaite une bonne journée 🤗😉😘
07 jul 20 door lid: pepslavie
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Aucun conseil, désolée. Juste tu peux être fière de toi ! !!
et oui le corps a des phases pallier. faut être patient :)
07 jul 20 door lid: poupouniette81
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ganachon's Gewicht Geschiedenis
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