Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 30,41g | Eiwit: 40,83g | Kolhy: 168,03g.
Ontbijt: Pisang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Rendang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Selada Kol. Snacks/Andere: Risoles, Lemper. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everyday is Holiday's Gewicht Geschiedenis
|