Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
814 kcal
|
Vet: 31,34g | Eiwit: 43,21g | Kolhy: 90,54g.
Ontbijt: Budín, Manzana Verde, La Virginia Tuy Sweet, Té (Infusión). Lunch: Puré de Calabaza, Puré de Papa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Granja del Sol Patitas de Pollo (7). Diner: Granix Galletas Salvado, Vinagre, Aceite de Oliva, Semillas Secas de Chía, Huevo Duro, S&P Atún Desmenuzado al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Cofler Aireado Blanco, Manzana Asada, La Virginia Tuy Sweet, Té (Infusión). meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 8 minuten, Abdominales - 10 minuten, Brazos y pecho - 4 minuten, Google Fit - 23 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beni_7's Gewicht Geschiedenis
|