|
Zayiflamak için katlandığım şeye bakın ya :((
|
936 kcal
|
Vet: 40,05g | Eiwit: 36,13g | Kolhy: 116,92g.
Ontbijt: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, Domatesler. Lunch: Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Diner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Andere: Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Armut, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Nescafe Sade. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Studeren - 7 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten. meer...
|
|
 Reacties
ömrü hayatımda kabak yemeyen ben kabak detoksu yapiyorum :(
06 jul 20 door lid: sagliklibirAybike
|
06 jul 20 door lid: Miraööö
|
07 jul 20 door lid: saglıklıkıloverenkız
|
işe yararsa haber verir misin bende denemek istiyorum kabak diyetini
07 jul 20 door lid: UykucuBayan
|
2. gunum sabah tartildim 1 kilo vermistim ama persembe sabahi sonuclari paylasicam
07 jul 20 door lid: sagliklibirAybike
|
ben kabak sevmiyorum o yuzden guzel gelmiyor bana :(
07 jul 20 door lid: sagliklibirAybike
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sagliklibirAybike's Gewicht Geschiedenis
|