Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2020
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 53,26g | Eiwit: 105,56g | Kolhy: 164,74g.
Ontbijt: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Консервированный Тунец. Diner: ПП Шаурма. Snacks/Andere: Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olyafff's Gewicht Geschiedenis
|