|
250 kalorilik, doyurucu, harika ötesi bir kahvaltı. Her gün yiyebilirim
|
466 kcal
|
Vet: 26,03g | Eiwit: 42,40g | Kolhy: 15,95g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kiraz. Diner: Levrek. meer...
|
|
 Reacties
05 jul 20 door lid: canımkendimm
|
cok guzel olmus ebru hanim ellerinize emeginize saglik
05 jul 20 door lid: synbahar
|
1 orta 1 küçük boy yumurta
20 gr hindi füme
5 siyah zeytin
2 yemek kaşığı lor peynir (yarım porsiyon)
1 yemek kaşığı zeytin yağı ile yaptım.
05 jul 20 door lid: melek.ebru
|
Teşekkürler bahar hanım😂😘
05 jul 20 door lid: melek.ebru
|
05 jul 20 door lid: melek.ebru
|
arkadaşlar kendi hazırladığımiz menu de sebzeleri çiğ olarak mi kalori h3sabi yapmamiz gerek ben öyle yapiyorim acaba doğru mu
05 jul 20 door lid: bizeheryerkaradeniz
|
bizeheryerkaradeniz çoğu yiyeceğin pişmiş hali yok burda aslında. Ben de hep çiğ halini baz alıyorum
05 jul 20 door lid: melek.ebru
|
Yani bende doğru yoldayız yani demek oluyo
05 jul 20 door lid: bizeheryerkaradeniz
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melek.ebru's Gewicht Geschiedenis
|