睡衣 46.4
嚇死我了 怎麼突然這麼多 今天一樣是吃鍋日 吃五花補一補😋😋😋
6k S6.7 I20 髖外展 25kg 12*3 羅馬椅 10kg 12*3
7/4 5k S6.8 I20
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46,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1880 kcal
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Vet: 97,74g | Eiwit: 119,03g | Kolhy: 130,41g.
Ontbijt: 煎雞蛋, 全家 中杯冰美式咖啡, 路易莎 燻雞佛卡夏, 萬歲牌 無調味杏仁果. Lunch: 全聯 牛五花火鍋肉片, 龍口 冬粉, 鯛魚, 萬家香 大吟釀醬油, 醋, 蔥, 蒜頭, 百頁豆腐, 火鍋. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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