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Je remercie les personnes qui m'encourage. C'est pas facile de s'y remette et plus compliqué à perdre que prendre, surtout avec l'âge....
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1416 kcal
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Vet: 66,08g | Eiwit: 49,26g | Kolhy: 157,84g.
Ontbijt: Chabrior Muesli Super Fruits , Bjorg Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Tarte aux Fraises, Vinaigrette Italienne, Grand Frais Mélange de Jeunes Pousses, Quiche Lorraine. Diner: Ratatouille Maison, Tomates, Oeuf sur le Plat, Delisse Fromage Blanc 0%, Baguette, Saint Agur Crème de Saint Agur. meer...
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2332 kcal
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Activiteit:
Strijken - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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