|
Медленно, но верно движусь к своей цели 🙂
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 45,39g | Eiwit: 66,64g | Kolhy: 65,09g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Diner: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай с Молоком. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|