Riena Meysha's Logboek, 04 jul 20

Makan malam..sebenarnya ga pake sosis, krn bikin lauk sekalian buat anak2 jd ditambahin sosis..Tapi sosisnya ga kumakan, hanya tahu tempenya aja...

Bekijk Dieet Kalender, 04 juli 2020:
763 kcal Vet: 19,40g | Eiwit: 50,47g | Kolhy: 103,41g.   Ontbijt:  Carrots ,  Boiled Potato,  Grilled Fish,  Barbeque Sauce (Low Sodium, Canned) . Diner:  Barbecue Sauce,  Regular Tofu (with Calcium Sulfate) ,  Tempeh . Snacks/Andere: Tropicana Slim Sweetener Classic,  Green Tea, Frisian Flag Full Cream Milk,  Banana,  Oatmeal. meer...
3451 kcal Activiteit: Koken - 4 uren en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 3 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...

19 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
itu tahu sama tempenya diapain kak?  
04 jul 20 door lid: Rosari08
sosis padahal protein ka 
04 jul 20 door lid: naresty
@naresty..tapi lemakny banyak...huhuhu... 
04 jul 20 door lid: Riena Meysha
@rosari08 ditumis sm baput pk 1 sdm minyak, trs kasi saus barbeque.. 
04 jul 20 door lid: Riena Meysha

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Riena Meysha's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.