|
Daha bekleyen 28 dakikalık ağırlık antremanı var ama kalkamıyorum 😂😂 hava böyle ısınmaya devam ederse bir antreman sırasında buharlaşacağım🙄
|
2003 kcal
|
Vet: 95,09g | Eiwit: 104,30g | Kolhy: 185,95g.
Ontbijt: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yörükoğlu Doğal Süt, Fıstık Ezmesi, Salatalık, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Yumurta. Diner: Tandır, Ayran, Köfte, Fırında Patates. Snacks/Andere: Vanilyalı Dondurma, Pepsi Kola, BAYVİTAL Aspir Yağı, BAYVİTAL Hindistan Cevizi Yağı. meer...
|
|
2676 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 28 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 27 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 38 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Yoga - 20 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Gerçekten seriyi tamamlıyorsan sen olmuşsun. Tebrikler 🥂🥂🥂🥂
05 jul 20 door lid: dinçyürek
|
2 3 set çıkıyor 4 zorluyor 5 te duruyorum 😂 bir ara yapmıştım ama sürekli video başa sarmak sıkıntı onun yerine tüm bir videoyu yapmayı tercih ediyorum 🤗
05 jul 20 door lid: nalkan0
|
Ve teşekkür ederim ama henüz olmadım hala yolum çok🤗
05 jul 20 door lid: nalkan0
|
yapıyorum deseydin var ya kendimden utanacaktım bende de 4'e kadar geliyorum Sonra pil bitiyor ama başaracağım bu işi Asla Pes Etme
05 jul 20 door lid: dinçyürek
|
Zamanla hepsi oluyor ben 5 tane burpee ancak yapıyordum bir kaç ay önce şuan 20 25 oluyor tabi kolum arıza çıkarmaz ve aşırı yorulmuş değilsem
05 jul 20 door lid: nalkan0
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nalkan0's Gewicht Geschiedenis
|