Hannyfa Rebecca's Logboek, 04 jul 20

rasanya lebih ke sandwich dan kenyang bgt asli!!!!

Bekijk Dieet Kalender, 04 juli 2020:
1415 kcal Vet: 32,44g | Eiwit: 58,11g | Kolhy: 233,09g.   Ontbijt:  Kopi, Roma Sari Gandum. Lunch:  Bayam, Sari Roti Roti Tawar (1),  Garam Laut,  Saus Tiram, Royco Royco Ayam,  Jagung Rebus,  Selada Daun Hijau,  Telur,  Daun Bawang,  Bawang Putih. Diner: Kalbe Slim & Fit Cookies,  Daun Bawang,  Garam, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk,  Saus Tiram,  Telur,  Cumi Kukus atau Rebus ,  Jagung Rebus,  Wortel Dimasak,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Bawang Putih Dimasak . Snacks/Andere:  Roti Kentang,  Roti Kentang, Kalbe Slim & Fit Cookies, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum,  Susu (Bebas Lemak atau Skim, Kalsium Difortifikasi), Sari Roti Roti Tawar (2). meer...
193 kcal Activiteit: Zitten - 2 uren, Google Fit - 22 uren. meer...

15 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Hannyfa Rebecca's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.