Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 56,13g | Eiwit: 83,20g | Kolhy: 138,63g.
Ontbijt: Bjorg Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Protein Minis. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Baguette, Rumsteack. Diner: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Quiche Maison. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sophie.vial's Gewicht Geschiedenis
|