|
جمعه طيبه عليكم 🤲🤲 النهارده يوم اوبن سعرات لكن ملتزمه بنسب الكيتو بس بندلع نفسنا بحلوى كيتو مثلا 🤩🤩 زي كيكه جوز الهند القطعه ٤ نت كارب 👌👌
|
1949 kcal
|
Vet: 160,42g | Eiwit: 89,26g | Kolhy: 55,13g.
Ontbijt: الكرز الأحمر الحامض, زيت الزيتون, Almarai Cooking Cream, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, الفلفل الأخضر, بيضة مسلوقة, كيك شوكلت بجوز الهند. Lunch: مكرونه كيتو, زبدة غير مملحة. Diner: سكر سكر سويتال. meer...
|
|
 Reacties
شكلها يفتح النفس.. بالف هنا ❤
03 jul 20 door lid: mrmribrahim29
|
03 jul 20 door lid: محمـود بن عبدالله
|
03 jul 20 door lid: Om habiba2020
|
انا كمان بصراحه عملتها لما الصور جوعتني 😅😅
03 jul 20 door lid: Om habiba2020
|
الكيك سهل التحضير
٣ بيض ذره فانيليا خفق + سكر دايت مناسب ما يعادل ١٠ ملاعق صغيره +ربع ملعقه صغيره خل خفق ونقلب المكونات الجافه⬇️⬇️ بخفه على البيض المخفوق
(نصف كوب جوز هند مبشور +ربع كوب دقيق جوز الهند +ملعقتين كبار كاكار خام +م. ص قرفه+ملعقه كبيره بكنج بودر +رشه ملح)
وعلى قالب صغير مدهون سمن وعلى الفرن⬇️⬇️
دي كده دسمها معقول متوازنه للوكارب وقارطاي (لو ثقيله نزود ماء دافي بسيط ملعقتين)
⬇️⬇️⬇️⬇️🤩🤩🤩🤩
عاوزنها كيتو بقى وغنيه بالدهون😁😁😎😎
نضيف ملعقه سمن بلدي او زبده + ربع كوب كريمه طبخ بقت كيتو وصحتين وعافيه🌹🌹
03 jul 20 door lid: Om habiba2020
|
تسلم ايدك ... بالف هنا
شكلها حلو قوى
03 jul 20 door lid: Demiana Wagih
|
تسلمي يارب وطعمها جميل وبتشبع لان جوز الهند مليان الياف 😉😉
03 jul 20 door lid: Om habiba2020
|
استخدم البرنامج دا ازاي بالله عليكي هو كله انجليزي؟
03 jul 20 door lid: Taher mMeklad
|
Taher اخي الكريم حول لغه الجهاز لعربي هينزل البرنامج عربي
03 jul 20 door lid: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Om habiba2020's Gewicht Geschiedenis
|