big-bert's Logboek, 03 jul 20

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen
101,5 kg Tot nu toe verloren: 14,6 kg.    Nog te gaan: 16,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 juli 2020:
635 kcal Vet: 33,67g | Eiwit: 42,77g | Kolhy: 36,35g.   Ontbijt: Aldi Geflügel Salami, Edeka Lachsforelle , Edeka Dinkelbrötchen ,  Spiegelei, Kaffee. meer...
3853 kcal Activiteit: Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 27 minuten, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,8 kg per week

33 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ist doch super 👍🏻 
03 jul 20 door lid: schlankin2024
Mühsam? Das sind mehr als drei Stück Butter 😉👍 
03 jul 20 door lid: Kayleigh391
Das is aber gut im Futter. ☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
03 jul 20 door lid: calpe2012
Das ist ein toller Erfolg. Die Kilos waren ja auch nicht von heute auf morgen da und so wie sie kamen gehen sie. Das ist ein gutes Tempo für den Körper, damit der Erfolg auch bleibt. Sei stolz auf dich!  
04 jul 20 door lid: ange7702

     
 

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