margopinion's Logboek, 03 jul 20

Завтрак примерно на 400 ккал
Сырники с вишневым джемом и сиропом клоповки, и синий чай с пшеничный молоком и мёдом 🍵
🥞🍒
Пы.сы. для тех, кто хочет попробовать или любит синий чай, лучше употреблять его с кокосовым молоком. Так вкуснее

---

1311 kcal

Vet: 46,13g | Eiwit: 96,24g | Kolhy: 129,66g.   Ontbijt:  Сахар, Vego Кокосовое Масло,  Чай,  Мёд, Махеевъ Джем Вишневый,  Сырники ПП. Lunch: Ростик'c - KFC 3 Крылышка,  Рис Отварной, Краб. Diner: Сырники ПП. Snacks/Andere: ООО "Сахалинское Кондитерское Общество" Конфеты Птичка Островная, Черешня. meer...

1528 kcal

Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 45 minuten, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...