Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2013
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 65,36g | Eiwit: 67,32g | Kolhy: 176,78g.
Ontbijt: Becel Margarina Original, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Café com Leite Desnatado. Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), H2OH! H2O, Habib's Filé de Frango a Milanesa com Arroz e Fritas. Diner: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Activia Morango Zero, Salpicão de Frango. Snacks/Andere: Pullman Hot Crocantíssimo - Queijo e Pimenta Vermelha, Hershey's Chocolate Meio Amargo, Wickbold Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Eqlibri Cracker Original. meer...
|
|
3498 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 50 minuten, Rusten - 2 uren, Autorijden - 50 minuten, Sexo em várias posições - 1 uur, Slapen - 8 uren, Zitten - 10 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Baccan's Gewicht Geschiedenis
|