|
девочки, памагити!)
нахожусь в прекрасном положении уже 23,5 недели. за все это время набрала 8,5 кг, немного выше нормы, чем должна по сроку. токсикоза не было, гастрономические предпочтения упоротые 😁 врач ставит ППВ (патологическая прибавка веса), решение проблемы для неё - каждый день взвешиваться ходить. так вот вопрос: на сколько калорий питаться, чтобы не поплыть дальше? ежедневные прогулки и еженедельно бассейн из физических нагрузок.
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3114 kcal
|
Vet: 179,39g | Eiwit: 76,99g | Kolhy: 300,72g.
Ontbijt: Карлов Двор Сыр Graf, КМК Масло Сливочное , Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Коломенское Батон Нарезной, Красногорский Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Здрава Майонез Сметанный, Вареники с Картофелем и Жареным Луком. Diner: Булгур (Вареный), Мираторг Котлета с Косточкой из Свинины. Snacks/Andere: Маккорн Воздушная Кукуруза, Инмарко Магнат Миндаль, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Абрикос. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|