Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 82,58g | Eiwit: 136,95g | Kolhy: 223,86g.
Ontbijt: Банан, Махеевъ Джем Персик-Манго, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Diner: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Стручковая Фасоль, Буздякский Борщ. Snacks/Andere: Перекресток Арахис в Карамели. meer...
|
|
2654 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aascheglov88's Gewicht Geschiedenis
|