Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 30,00g | Eiwit: 52,10g | Kolhy: 131,82g.
Lunch: Sambal Goreng, Nasi Putih, Kubis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Diner: Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Ceplok, Sosis Ayam, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Pancake Durian. meer...
|
|
1447 kcal
|
Activiteit:
workout fullbody - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dheayuni's Gewicht Geschiedenis
|