|
|
1198 kcal
|
Vet: 47,15g | Eiwit: 66,79g | Kolhy: 130,11g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Kukus, Telur Rebus, Tahu Kukus. Diner: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Tempe Rebus, Telur Rebus, Kobe Boncabe, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Bango Kecap Manis, Keju Cheddar, Jagung Manis Kuning, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat Merah. meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lutfia_'s Gewicht Geschiedenis
|