Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
636 kcal
|
Vet: 16,89g | Eiwit: 32,45g | Kolhy: 92,37g.
Ontbijt: Pisang Goreng, Tahu Isi. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus. Diner: Bakso Ikan. meer...
|
|
1623 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Cardio - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisafirnanda's Gewicht Geschiedenis
|