Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
134,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 34,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3650 kcal
|
Vet: 95,92g | Eiwit: 251,81g | Kolhy: 327,56g.
Ontbijt: Lay's Чипсы, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Fishka Горбуша, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Яйцо, Carlsberg Пиво. Lunch: Лента Семечки Очищенные, VPLab Nutrition Platinum Whey, Село Зеленое Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%. Diner: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Булгур, Хайнц Кетчуп Томатный, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Andere: Магнит Слива. meer...
|
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|