Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2536 kcal
|
Vet: 126,28g | Eiwit: 165,26g | Kolhy: 203,95g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Изюм, Чай, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Помидоры. Lunch: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Diner: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Кофе с Молоком, Изюм, Творог 9%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|