Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 58,86g | Eiwit: 117,26g | Kolhy: 98,90g.
Ontbijt: Tesco Natural Cottage Cheese Fat Free, Finn Crisp Original Sourdough Rye Thins , Cravendale Semi Skimmed Milk, Coffee. Lunch: Carrots , Green String Beans, Broccoli , Tesco Ribeye Steak, Marks & Spencer Oakham Chicken Breast Fillets. Diner: Aldi Chicken Thigh Fillets, Duru Peeled Wheat, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Naturally Sweet Sweetcorn in Water, Tesco Chickpeas in Water. Snacks/Andere: Pink Lady Apples, Almonds , Almonds , Cravendale Semi Skimmed Milk, Coffee. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ozen83's Gewicht Geschiedenis
|