Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 54,54g | Eiwit: 73,91g | Kolhy: 104,56g.
Ontbijt: Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé Nappés Chocolat au Lait. Lunch: Gambas, Saint Alby Saucisses de Volaille Fumées au Bois de Hêtre, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate. meer...
|
|
2773 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wu_rastaman's Gewicht Geschiedenis
|