|
naaaik 1kg..hikss..Tetap semangat diet...
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
770 kcal
|
Vet: 25,46g | Eiwit: 45,68g | Kolhy: 93,72g.
Ontbijt: Hoka Hoka Bento Takoyaki, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Lunch: Fresh Lemon Juice, Oriental Style Chicken Soup with Vegetables (Broccoli, Carrots, Celery, Potatoes and Onions). Diner: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry. Snacks/Andere: Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Soft Silken Tofu, Tempeh (Cooked) , Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . meer...
|
|
2524 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
 Reacties
sm ak juga abis naik sekilo hehehe
30 jun 20 door lid: chichi67
|
Padahal defkal loh..tp bsa naik sekilo..pusinkk akutuh..
30 jun 20 door lid: Riena Meysha
|
Bisa jd yg naek it aer beb.
Nimbang nya 2mggu skali.
Bangun tdr pas abis pup dan cm pke daleman aja.
Ak gt biasanya 😁😁
30 jun 20 door lid: chichi67
|
30 jun 20 door lid: Riena Meysha
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riena Meysha's Gewicht Geschiedenis
|