|
defkal tapi selalu lemak lebih...helllp me...minta saran donk...
|
1069 kcal
|
Vet: 54,92g | Eiwit: 76,51g | Kolhy: 74,06g.
Ontbijt: Beef Sausage (Cooked) , White Bread, Water (Bottled) , Lemon. Lunch: Boiled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Cooked Vegetables. Diner: Chicken Drumstick, Green Tea. Snacks/Andere: Pear, Boiled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . meer...
|
|
2642 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 6 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Ngmng2 makannya dikit amat. Jgn di bawah bmr ya
29 jun 20 door lid: vaniasetiawan
|
Susaaah bener ya say..ngepasin makannya..aku masih perlu belajar banyak nih..masih pemula banget....
29 jun 20 door lid: Riena Meysha
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riena Meysha's Gewicht Geschiedenis
|