Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 66,90g | Eiwit: 129,37g | Kolhy: 155,07g.
Ontbijt: Кофе Латте, Шаурма, Яйцо Сырое. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом , Слобода Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Минтай в Сметане, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Diner: Cream Nuvo Творог 5%, Клубника, Watt-N Casein Protein Micellar, Белковый салат. Snacks/Andere: Дикси Нектарины. meer...
|
|
1676 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 20 uren, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Romilanna's Gewicht Geschiedenis
|