Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 55,14g | Eiwit: 40,22g | Kolhy: 148,14g.
Ontbijt: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Laranja Pêra, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão Formosa. Lunch: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão. Diner: Manteiga (com Sal), Pé de Galinha, Limão, Clara de Ovo, Tomates, Sadia Mussarela, Molho Branco, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Andere: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). meer...
|
|
2740 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Harken - 30 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Massage - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 46 minuten, Zumba - 2 uren en 9 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deisemiss's Gewicht Geschiedenis
|