Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2013
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2216 kcal
|
Vet: 91,87g | Eiwit: 142,90g | Kolhy: 214,71g.
Ontbijt: Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Miettes de Thon à la Tomate, Poivrons Rouges Doux, Lentilles Cuites, Steak Haché 5% MG, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Yaourt Brassé Nature, Emmental, Oranges, Pain Multigrain. Diner: Mozzarella, Fromage Blanc 0%, Coulis de Framboises, Confiture Fraises, Biscuits Sésame, Magret de Canard, Emmental Râpé, Endive. Snacks/Andere: Lait au Cacao Chaud. meer...
|
|
3570 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 32 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Zwemmen (Snel) - 35 minuten, Rusten - 5 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Huguy's Gewicht Geschiedenis
|