umrahtahir's Logboek, 29 jun 20

Bentar lagi sekolahh:)
semoga tetap konsisten,soalnya kalau di sekolah banyak godaan makanan heheh...

Bekijk Dieet Kalender, 29 juni 2020:
1064 kcal Vet: 37,49g | Eiwit: 65,72g | Kolhy: 125,38g.   Ontbijt:  Pepaya. Lunch:  Tempe Goreng,  Telur Rebus,  Ikan,  Nasi Merah,  Bayam Dimasak (dari Segar). Diner:  Tempe Orek,  Daun Singkong,  Nasi Merah. Snacks/Andere:  Piscok,  Risoles. meer...

313 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 55
Reacties 
gimana caranya kk? 
29 jun 20 door lid: GEMILIA
@GEMILIA defcal sama olahraga aja kok😊 
29 jun 20 door lid: umrahtahir
Mantull , kelas brp ni kak ? 
29 jun 20 door lid: Ksoo yeoja chingu
kak, ngelakuin itu dari kapan? 
29 jun 20 door lid: fancies
semangat!^_^ aku baru mau naik SMA kelas 2, tb kmu brp? 
29 jun 20 door lid: ameldarosaastizah
olahraganya apa aja kak? 
29 jun 20 door lid: jeeliaa
@Ksoo yeoja chingu naik kelas 3 @fancies mulai dari tgl 1 Juni @ameldarosaastizah semangat jugaa😊 TB:165 
29 jun 20 door lid: umrahtahir
kak, maaf kalo lancang pertanyaan nya, saya mau tanya, kalo ngecilin bdn gtu, payudara ikut ngecil ga ya? 
29 jun 20 door lid: amalana21
olahraganya apa aja kak kalo boleh tauu 
29 jun 20 door lid: rifdagaluh
olahraganya apa kak? 
29 jun 20 door lid: syabillaa
kak tips klo berat lg stuck gmn ya? 
29 jun 20 door lid: arfs3007
berapa lama kak? 
29 jun 20 door lid: ersaati
wah keren banget! kalo boleh tau ini dari bb berapa kak? kamu sering workout kah?  
29 jun 20 door lid: ratrirasr
mantap jiwa 
29 jun 20 door lid: sooyoung_
amalana21 aku diet udah 6 bula n payudara nya ikut ngecilin jadi makin tepos ㅠㅠ v:  
29 jun 20 door lid: sooyoung_
tetap makan nasi? olahraganya apa, brp kali olahragany 
29 jun 20 door lid: yuyun02
turun berapa kilo ka? 
29 jun 20 door lid: syabillaa
dari brp ke berapa?  
29 jun 20 door lid: Ayaa24
. 
29 jun 20 door lid: Novia Silviani
tetap makan nasi kak?makan sehari brp kali?dan olahraga nya apa kak ☺ 
29 jun 20 door lid: anggiimelda0

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


umrahtahir's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.