Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 80,43g | Eiwit: 139,35g | Kolhy: 153,77g.
Ontbijt: Редис, Творог 5%, Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Чай, Изюм, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Дыня. Snacks/Andere: Дыня. meer...
|
|
3180 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken - 10 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|