evet ağır vücut geliştirme yapıyorum bunlar çok iyi protein tozu kullanıyorum şuan bir paketinde 20 gram protein falan var bunlarda 25-30
29 jun 20 door lid: Can özbey
|
Deriyi kalınlaştırmaktan başka bir işe yaramaz
29 jun 20 door lid: SrKNcK Ahmet
|
29 jun 20 door lid: BAYRAM.0101
|
Protein tozlarına göre daha pahalı ve kazein proteini olduğu için daha geç sindiriliyor. Önermem
29 jun 20 door lid: tedexz
|
Srknc Ahmet kullanmamak daha mı iyi o zaman deri kalınlaşması kötü geldi kulağıma ama bilemedim 🤷🏻♀️
29 jun 20 door lid: kedilersevimlidir
|
Tedexz yorumunuz ve uyarınız için teşekkürler zaten devamlı kullanmıyorum bi sorun teşkil etmez herhalde arada sırada içmek 🤔😀😀
29 jun 20 door lid: kedilersevimlidir
|
Can Özbey beni de içindeki protein miktarı cezb etti 😂
29 jun 20 door lid: kedilersevimlidir
|
Bayram bey neden öyle söylediniz 🤔😀😀
29 jun 20 door lid: kedilersevimlidir
|
ŞEKER VE SAGLIKSIZ KARB 🙂
29 jun 20 door lid: BAYRAM.0101
|
29 jun 20 door lid: BAYRAM.0101
|
Arada sırada içilir sıkıntı yok. Kimse profesyonel Spor müsabakalarına hazırlanmıştır burada
29 jun 20 door lid: tedexz
|
Kesinlikle öle deri kalınlaşması kötü bir olay arada içilebilir ama buna verilen paraya daha sağlıklı protein alınabilir
29 jun 20 door lid: SrKNcK Ahmet
|
laktoz deri kalınlaştırır evet ama bu sütlerin içinde laktoz yok 😀
13 jul 20 door lid: yrnds
|
Ev yapımı protein shake
100 gr Yer fıstıgı
100 gr yulaf ezmesi
1 adt muz
1 adt cig yumurta beyazı
1 kaşık nesquik ( aroması için)
Blender dan gecirip afiyetle içebilirsiniz
13 jul 20 door lid: sosa.mnz
|
Ben tavsiye etmem. Bunların yerine su ile karışan Protein tozları çok daha sağlıklı ve kalorileri daha düşük .Örneğin: Scitec Wey Protein 1 Servis 112 Kalori 22gr Protein , 1,4gr Karbonhidrat
29 mrt 21 door lid: Abaganus
|
Bunun 1 paketinde 18gr şeker var. Bilginize
29 mrt 21 door lid: Abaganus
|
Abaganus, sadece bir kere aldım daha almadım fazla yoğun geldi. Bilgiler için çok teşekkür ederim 🙏🏼 Eğer tekrar almayı düşünürsem dediğiniz gibi protein tozuna yönelirim 🌸
29 mrt 21 door lid: kedilersevimlidir
|